一项新的研究表明，居住在城市绿地和蓝色空间附近，老年人的身心健康状况可能会更好。

　　华盛顿州立大学的研究人员领导了这项研究，该研究周四发表在《健康与地方》杂志上，该研究基于2011年至2019年对华盛顿州城市地区4.2万多人的调查数据。

　　研究人员表示，在一个人的邮政编码范围内，能够多获得10%的森林空间，与减少需要治疗的心理健康问题有关，这些问题会影响一个人的个人和职业生活。

　　该研究还表明，如果老年人能多接触10%的绿地、树木、水体或长长的小径，那么他们报告自己总体健康状况不佳或一般的几率就会降低。

　　“我们的研究结果表明，由于快速城市化导致的城市绿色和蓝色空间的损失不仅会对环境产生影响，还会对公共健康产生影响，”研究作者、华盛顿州立大学埃尔森·弗洛伊德医学院的医学生阿迪蒂亚·维加拉尤在一份新闻稿中说。

　　关于这一主题的其他研究分析了生活在大自然附近如何影响总体健康。然而，Vegaraju说，这是第一次关注美国的老年人，并补充说老年人特别容易受到抑郁症和其他心理健康问题的影响，这些问题被证明会增加患痴呆症和认知功能下降的风险。

　　他说:“众所周知，患有抑郁、焦虑或心理健康问题的老年人对医疗干预或谈话疗法更有抵抗力，而这些疗法是治疗这些疾病的首选方法。”“如果接触绿色或蓝色的空间可以帮助预防、延缓甚至治疗老年人的心理健康状况不佳，我们需要更密切地关注这一点，以此来改善这一人群的心理健康状况。”

　　Vegaraju根据这项研究建议，医疗保健提供者可以将户外时间作为缓解老年人心理健康问题的一种潜在方法——一种被称为“自然处方”的日益增长的趋势。

　　该研究的资深作者、WSU Elson S. Floyd医学院的研究助理教授、促进社区健康研究与教育研究所的研究员Solmaz Amiri表示，为了了解亲近自然与心理健康之间的确切关系，需要在这一领域进行更多的研究。

　　阿米里在新闻稿中说:“人们认为，接触绿色和蓝色的空间有助于减缓认知能力的下降。”“我们想知道的是，接触绿色和蓝色空间是否可以直接影响痴呆症，或者是否可以通过减少可能导致认知能力下降的心理健康问题来影响痴呆症。”

　　Amiri补充说，她希望这些发现能帮助低收入人群，如果他们生活在城市地区，他们可能无法平等地获得社区中的绿色和蓝色空间。