模特兼演员Karrueche Tran从不害怕炫耀自己的身材。她最近享受了一个海滩日，并确保拍了一张照片发到Instagram上。在照片中，Tran穿着一件简单的白色连体泳衣，看起来很美。她在帖子下写道:“我要做的一件事是……是笑!”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看Karrueche Tran保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!

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　　在《肌肉与健身》杂志的采访中，Tran透露了一些她最喜欢的食物和运动。她说她喜欢在健身房上课，并特别挑了一个。“我参加barre课程。Barre对大腿和臀部都有好处，而我只关心臀部。”

　　Tran做了很多力量训练。她告诉《肌肉与健身》，“我使用器械。我用肩膀上的杠铃做深蹲和相扑深蹲，用哑铃做弓步。我很小，所以我不想用太多的重量。”

　　Tran向《肌肉与健身》杂志透露，她在饮食上做了很多改变。虽然她没有限制自己，也没有进行时尚饮食，但她正在减少一些食物。“我不吃红肉和猪肉。我想要苗条，厚实:苗条，但同时也有点厚实

　　Tran在饮食上的另一个改变是多吃蔬菜。“我一直在吃更多的蔬菜，”她对《肌肉与健身》杂志说。“我现在喜欢羽衣甘蓝。”

　　Tran喜欢练习高温瑜伽。她告诉HollywoodLife，“我喜欢它不仅仅是一种锻炼。我还可以排毒我的皮肤，我的脸，我的身体，所有的一切。这让我感觉很好，很有力量。你不仅在清洁你的身体和脸，还在伸展身体，让你变得灵活。”