【编者按】在经历了漫长的求职寒冬后，无数职场人正站在十字路口。当跳槽的激情被现实的冷水浇灭，当涨薪的梦想被通胀的数字吞噬，我们是否只能被动等待？最新数据显示，2026年计划求职者比例从去年的93%断崖式跌至43%，这不仅是数字的滑坡，更是信心的崩塌。但危机中往往孕育着转机——当主流职场道路变得崎岖，聪明的打工人早已开始悄悄布局副业、修炼内功、玩起“长期游戏”。这篇文章将带你透视这场静默的职场变革，看那些不再盲目投简历的职场人，如何用新策略在不确定的时代为自己铺路。记住，最好的反击不是抱怨市场，而是重新定义自己的生存法则。

　　求职者们正式来到了崩溃临界点。

　　经历了一整年惨淡的招聘市场和越来越令人泄气的求职过程后，许多人干脆彻底退出了找新工作的苦战。

　　根据招聘平台Monster在12月对1504名美国职场人的调查，只有43%的人表示计划在2026年找工作，远低于去年的93%。

　　Monster职业专家薇琪·萨莱米指出，2025年的跳槽预期“曾显示出显著的乐观情绪”，与大辞职潮期间的水平相当。她补充说，当时许多打工人都表示，生活成本上涨正驱使他们寻找薪水更高的工作。

　　然而到了今年，打工人们虽然仍感到财务压力，却不再乐观地认为自己能找到新工作，更别提薪水更高的了。

　　正如一位经济学家所言，美国正处于“招聘衰退”中。据CNBC报道，2025年是自2003年以来，非经济衰退时期就业总增长最糟糕的一年。

　　这种普遍的悲观情绪导致人们因害怕面对充满挑战的就业市场而紧紧抱住现有工作不放，也就是所谓的“职场抱团”。

　　Monster调查中，略超半数（52%）的受访者预计2026年全国裁员将会增加。约40%的职场人预计2026年就业市场会恶化，另有40%的人认为市场根本不会好转。

　　与此同时，根据Monster另一份2025年10月的报告，约75%的员工表示他们计划在现有岗位上待到2027年。

　　由于就业市场机会匮乏，打工人们（其中约半数表示薪资涨幅未能跑赢通胀）正转向其他收入来源来填补荷包。

　　Monster调查显示，近三分之二的职场人表示今年正在开拓额外收入渠道，其中32%的人已拥有副业，30%的人计划在2026年开始搞副业。

　　萨莱米指出，打工人们正将工作稳定性和收入保障作为主职的首要考量，“所以他们正悄悄地开展副业。他们通过技能提升来学习新技能。他们对求职变得更加挑剔。”

　　她补充道，如果市场前景改善，副业热潮可能会鼓励更多人在全年范围内换工作。搞副业的人可以借此开拓新机会、涉足不同行业、积累人脉，并有可能将他们的激情项目转变为全新的全职工作。

　　萨莱米鼓励道，即使你觉得目前无力换工作，也要充分利用现有的员工资源：主动争取不同的项目、寻找学习新技能的机会、与公司和行业内的人建立联系，并与你的经理沟通，了解获得加薪或晋升需要达到什么条件。

　　对于今年决心找新工作的那大约四成人群，萨莱米建议，求职时要更有目的性和策略性，利用竞争池变小的优势。这意味着要根据职位描述量身定制简历，包含有力的关键词，突出可迁移技能，并在有机会的领域（如医疗保健）进行搜索。

　　萨莱米表示，尽管就业前景黯淡，但打工人们并非“必然对自己的职业生涯撒手不管”。“他们基本上是在为保全和规划而布局长远。”

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