煮熟的鸡蛋是一种营养丰富的小吃，或者是沙拉和早餐菜肴的美味补充。

　　然而，有时如果水沸腾了，弄得到处都是，制作它们就会变得有点乱。

　　幸运的是，一种创新的烹饪技术在网上走红，不仅节省了时间，还消除了传统烹饪方法经常带来的混乱。

　　只需15分钟，你就可以不用水和锅就能煮出完美的鸡蛋——只需要一个方便的工具。

　　TikTok用户@kortneyandkarlee在一段视频中展示了一种在空气炸锅中煮熟鸡蛋的巧妙方法，该视频获得了近4万个赞。

　　按照她的方法，首先把鸡蛋放在空气炸锅里，把温度调到130°C(270°F) 15分钟。

　　一旦计时器响起，迅速将鸡蛋转移到一个装满冷水和冰的碗中，以停止烹饪过程。

　　给它一些时间冷却后，削皮，你就可以享用一个完美的煮熟的鸡蛋了。

　　除了冰浴之外，用金属勺的背面轻轻拍打外壳也能让剥壳变得更容易，因为它会在外壳表面产生小裂缝。

　　如果你在努力去壳，在剥鸡蛋的时候把鸡蛋泡在水里可以帮助松散小碎片。

　　当你想吃煮熟的鸡蛋时，你不需要在空气炸锅里一次只煮一个鸡蛋。

　　相反，你可以同时准备一打鸡蛋（只要它们适合），以便在一周内方便。

　　这种方法简化了膳食准备，因为煮熟的鸡蛋可以作为早餐、午餐或蛋白质零食享用。