nclick="xtip.photoApp('jzpic',{index:'1'})" data-xphoto="jzpic" src="http://www.wetsq.com/zb_users/upload/2025/11/w2uriv10p3m.webp" title="詹姆斯复出倒计时！湖人巨星坐骨神经伤愈首训，球迷翘首以盼 第1张" alt="詹姆斯复出倒计时！湖人巨星坐骨神经伤愈首训，球迷翘首以盼 第1张">

　　【编者按】NBA赛场再传重磅消息！39岁传奇巨星勒布朗·詹姆斯因坐骨神经伤势缺席整个季前赛后，新赛季常规赛开局继续高挂免战牌。这位征战21载的"不老神话"何时重返赛场牵动着全球球迷的心。最新动态显示，湖人主帅透露老詹将于本周启动复训计划，先与下属发展联盟球队合练。在湖人开启五连客征程之际，我们梳理伤情时间线发现：若恢复顺利，詹姆斯有望在感恩节前主场战役中上演"王者归来"。这份独家伤情解析+赛程指南，带您第一时间掌握天王复出倒计时！

　　勒布朗·詹姆斯因坐骨神经伤势缺席2025年季前赛，整个预热阶段全部报销。这次伤病迫使这位洛杉矶湖人巨星在常规赛开局阶段持续作壁上观。

　　年届40的老詹最初预计将休战至11月中旬。11月10日湖人前锋迎来利好消息，主帅JJ·雷迪克透露詹姆斯将于本周回归训练，首先与湖人发展联盟下属球队南湾湖人合练。紫金军团当前正开启五连客征程，要等到11月18日主场迎战犹他爵士才能重返洛杉矶。

　　随着詹姆斯即将迎来伤后首次训练，以下是他坐骨神经伤势复出时间表的最新解析。

　　回归训练是这位未来名人堂成员复出参赛的第一步。在恢复训练过程中，詹姆斯很可能采取循序渐进的方案，同时密切监测坐骨神经伤势是否出现反复。

　　目前尚未有深度报道披露詹姆斯养伤期间的训练内容。若需重新调整至比赛状态，若无意外情况，他可能需要1-2周准备期。如果詹姆斯期间始终保持体能储备，最快可能在感恩节前的主场系列战中正式归队。

　　最初预估詹姆斯将缺席3-4周。根据受伤时间推算，他本应错过4-5场比赛。但至今这位超级前锋已缺席11场赛事。若未能随队出征本次客场之旅，他最理想的复出时机将是湖人打完14场比赛之后。这已超出最初预估的恢复周期，若训练过程中出现任何反复，回归时间可能进一步延后。

　　以下是湖人队11月剩余比赛安排

　　日期对手11月12日客战雷霆11月14日客战鹈鹕11月15日客战雄鹿11月18日对阵爵士11月23日客战爵士11月25日对阵快船11月28日对阵独行侠11月30日对阵鹈鹕