nclick="xtip.photoApp('jzpic',{index:'1'})" data-xphoto="jzpic" src="http://www.wetsq.com/zb_users/upload/2025/12/xxlgp0r4vhy.jpg" title="卡伦·布雷迪亮相《名人学徒》圣诞特辑发布会，惊人瘦身成果引爆全场 第1张" alt="卡伦·布雷迪亮相《名人学徒》圣诞特辑发布会，惊人瘦身成果引爆全场 第1张">

　　【编者按】在追求速效与捷径的时代，有人却用汗水诠释真实的蜕变。56岁的商界铁娘子卡伦·布雷迪近日以一身利落灰西装亮相伦敦，紧致的身形引发热议。面对外界对其“减肥神药”的猜测，她直言成果源于“实打实的苦练”。从自嘲屏幕前“精致而臃肿”到成为活力祖母，这位英超西汉姆联副主席用三年自律打破年龄焦虑。当全球名人争相加入“瘦身针俱乐部”，她的故事如同一道清醒剂——真正的改变，从来无需注射器与投机，只需一颗不愿被岁月驯服的心。以下是全文编译：

　　周三晚间，卡伦·布雷迪现身伦敦，出席《名人学徒》圣诞特辑发布会，惊艳展示近期健身成果。

　　这位56岁的商界领袖选择一套剪裁精良的灰色两件套，在伦敦市中心的活动现场从容面对镜头。同场亮相的还有AJ奥杜杜、安吉拉·斯坎伦、JB吉尔、莎拉·哈德兰和汤姆·斯金纳等圣诞特辑嘉宾。

　　布雷迪坦率谈及生活方式巨变，强调改变并非依赖减肥注射剂，而是她口中“实打实的苦练”。

　　她曾表示，转型契机源于晋升祖母后渴望更强健的体魄。

　　“我开始注重健康，成为祖母后想当个活力十足的外婆，于是着手调整饮食加强锻炼。”这位商界女强人向《周日邮报》透露。

　　她继续说道：“我可没加入‘瘦身针俱乐部’——全靠硬核坚持。减重不易，维持更难。”

　　“瘦了不少，具体没称过。但状态焕然一新，最棒的是所有旧衣服又合身了。”

　　这位西汉姆联副主席长期坦言对荧屏形象的在意。

　　2010年加入《学徒》节目时，她曾向《广播时报》透露常担心在艾伦·休格勋爵旁显得“精致却臃肿”，并坦言：“我与体重斗争二十年。艾伦那么精瘦，对比之下我简直巨人。”

　　她透露休格后来持续鼓励她的健康计划。

　　“他非常棒，体态健硕。度假时他常与我丈夫骑行。”她分享道，“他本身就是健身达人，要说提建议，都是他指导我。”

　　“我们曾乘休格勋爵的游艇环游意大利，旅程美妙至极。他为人亲切，家庭也温馨。”

　　今年八月，布雷迪一袭白裙晒出明显纤瘦的身形，引发惊叹浪潮。

　　配文中她解释，近期尝试了手臂射频紧肤疗程——一种无创激光嫩肤技术。

　　布雷迪在推文中说明：“Exion技术通过射频与靶向超声波，将皮肤透明质酸自然提升224%，同时刺激胶原蛋白与弹性蛋白，打造更光滑紧致的年轻肌肤——全程无针无痛，无需恢复期。”

　　下月她将与休格勋爵及顾问迈克·苏塔尔共同亮相两集圣诞特辑，为BBC儿童公益项目筹款。

　　特辑中，名人选手将分组前往圣诞老人官方故乡拉普兰，研发姜饼饼干。该产品现已公开发售，收益将捐助需要帮助的儿童。