【编者按】

　　编者按：

　　“蜜月期不会结束？别被鸡汤骗了！”最近朋友圈刷屏的恋爱保鲜话题，让无数人陷入焦虑。我们总被灌输“真爱就是永远热恋”的童话，却忘了关系本质是动态生长的有机体。专家一针见血指出：多巴胺爆表的狂热期注定短暂，真正的亲密关系需要经历从云端落地的过程。当荷尔蒙滤镜褪去，并肩应对房贷职场的生活战友，远比只会送玫瑰的完美情人珍贵。这篇颠覆认知的深度好文，带你看清激情消退后的真相——那些不再每天说“我爱你”的伴侣，可能正用更深刻的方式书写“在一起”。

　　今年初和闺蜜午餐时，她摩挲着钻戒叹息：“真希望蜜月期能永远持续啊。”

　　她抚弄婚戒的模样像怀春少女。尽管与丈夫相爱十年，新婚仍让爱火重燃，仿佛再度坠入热恋。

　　我在心底默默认同。

　　八年前我通过交友软件认识那个笑容迷人的男孩，二十岁的我以为灰白世界突然浸透了泡泡糖粉色。

　　第一年我们活像浪漫电影主角，不是视频通话就是在约会。就连白沙公园的日常散步都像冒险，那时他在我眼中完美无缺。

　　但随着深入了解，玫瑰色滤镜开始剥落。并非因为争吵——虽然我们也免不了争执，而是熟悉感悄然滋生。

　　如今我们的爱已不同往昔。少了触电般的悸动，但依然幸福。我们扎根现实，专注职业发展、等待预购组屋钥匙，从容踏着共同的生活节奏。

　　必须声明：我深爱我的未婚夫。却仍会怀念初识那年，沉溺于他甜蜜絮语的日子，而非现在好心的唠叨。

　　但社交媒体总在撕裂认知：有人说遇到对的人蜜月期永不终结，也有人断言这不过是阶段性幻觉。

　　我们真的回得去吗？

　　多数情侣初识时，会经历迸发着强烈吸引力、兴奋感与共鸣的阶段。

　　这就是蜜月期。

　　情感咨询师庞嘉雯指出，研究显示这段时期通常持续六个月到两年，具体时长取决于生活压力、依恋模式与伴侣间的情感安全感。

　　为何此时感受如此特别？

　　“生物学角度说，这阶段由飙升的多巴胺、催产素和去甲肾上腺素驱动——正是制造愉悦感、依恋感和高度专注力的神经化学物质。”

　　这种激情帮助伴侣深入了解彼此，发现共同兴趣，缔造珍贵记忆，为共渡未来风雨奠定情感基础。

　　“这是双方感受被珍视与亲密无间的黄金期，为持久稳定的关系筑基。”但她强调，未经历典型蜜月期高潮的关系未必脆弱。

　　“有些伴侣在高压期或现实考量中开启关系，初始激情可能较淡或延迟显现。真正关键的是如何回应彼此需求、相互扶持并保持情感联结。”

　　但所有阶段终将过去，大脑终将习惯熟悉感。

　　咨询师托科亚说：“曾经新鲜的存在变成了归宿，这其实是好事。与其说是终结，不如说是转型。”

　　这种转变完全正常。“大脑无法永远维持亢奋，否则我们将一事无成。火焰会冷却成更恒久的温暖，那就是依恋。”

　　从痴迷转向伙伴模式不仅正常且健康——“这种爱会共同支付账单、养育子女，十年后仍能为专属笑话开怀大笑。”

　　但别急着哀悼蜜月期。托科亚警告，长期沉溺高度愉悦反而危险。

　　“若执意活在幻梦泡泡里，你可能逃避冲突，过度理想化伴侣而忽略真正隐患。这样的爱更接近依赖而非联结。”

　　托科常见到无数伴侣在“光芒褪去后”试图重拾蜜月期的狂热。

　　“他们困惑于过去与现在的落差，抱怨‘你以前那么温柔’或‘从前你很照顾我’。实质是早期绑定激素正在消退，现实开始浮现。”

　　庞嘉雯认同：“随着关系成长，期待重燃同等强度的激情通常不现实。”她补充道，关系随着人生阅历增加而成熟实属自然。

　　“人成长时，需求与示爱方式也在进化。早期爱恋充满刺激，随时间会沉淀为舒适感、安全感与信任。年龄确实会影响——年轻伴侣追求激情，年长伴侣更看重亲密与陪伴。”

　　但她强调，蜜月期结束不意味着爱意消逝，反而标志着爱正在蜕变为温暖、舒适与情感安全的成熟形态。

　　“从依恋理论看，当安全感增强，爱会从浓烈转向信任与相伴——这才是持久联结的根基。”

　　两位专家指出，存在更健康的方式让爱保持活力，无需执着重返蜜月期。

　　比如共同策划新约会、尝试共同爱好，或是认真交流彼此感受。

　　“研究表明，获得理解、支持与情感安全，远比追逐持续激情或新鲜感更能保障长期关系幸福。”托科补充道，共同尝试新事物能激活早期浪漫的多巴胺回路。

　　“再佐以善意、欢笑与好奇心，你们将持续发现彼此崭新的模样。”