【编者按】寒冬来袭，流感肆虐！今年冬季，一种被称为“超级流感”的病毒正以惊人速度席卷英国，医疗系统面临严峻考验。NHS医生紧急发声：这绝非普通感冒，症状更重、持续时间更长，且传播力极强。尤其值得注意的是，儿童和65岁以上长者成为高危人群。专家呼吁：一旦出现高烧或严重不适，请立即停止工作、居家休息，切勿带病上班或探望老人，以免造成更大范围的传播。保护自己，也是保护他人——这份关乎每个人健康的防护指南，请务必仔细阅读并转发给身边亲友！

　　随着今年流感病例数持续飙升，一位NHS医生发出紧急警告。今年冬季，NHS正遭遇前所未有的“超级流感”冲击波，民众若出现高烧或感到严重不适、无法正常活动，被敦促务必留在家中。

　　因在ITV《今晨》节目露面而广受欢迎的NHS全科医生拉吉·阿罗拉，在流感席卷全国之际分享了关键指导。NHS使用“超级流感”一词来描述这次最新的疫情爆发。2025年流感季与过去三年最大的不同在于，病毒开始传播的时间比往常提前了几周。

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　　阿罗拉医生本周在Instagram上发文称：“如果你感觉身边每个人都病了，那不是你的错觉。甲型流感病例正在英国激增，NHS目前正承受着巨大压力。这‘不仅仅是重感冒’。人们症状更重、持续时间更长，医院已经感受到了压力。”

　　这位全科医生继续说道：“如果你感到不适，请好好休息。如果症状严重，请去检查，请不要再不当回事还坚持去上班。这比人们想象的要严重。”

　　在解释流感症状及其严重性时，NHS表示：“流感传染性很强，很容易传染给他人。”

　　“在最初五天，您传染给他人的可能性更大。流感通过咳嗽和打喷嚏产生的细菌传播，这些细菌可以在手和物体表面存活24小时。”

　　在12月18日分享的NHS英格兰最新消息中，英国卫生安全局首席流行病学家艾米·道格拉斯表示：“目前，病例发生率最高的是儿童和65岁以上人群。”

　　“如果您的孩子出现任何症状，请让他们待在家里，不要上学或去托儿所，直到症状停止48小时后。”

　　“如果您身体不适，请不要去医院和疗养院探望，以防止将感染传播给老年人和体弱者；在症状结束48小时前，请不要去上班或为他人准备食物。”

　　“用肥皂和温水洗手，并使用含漂白剂的产品清洁物体表面，也将有助于阻止感染传播。洗手液不能杀灭诺如病毒，因此不要单独依赖它。”