【编者按】在这个屏幕无处不在的时代，我们正面临一场关乎下一代成长的无声战役。新加坡最新调查显示，超过半数幼童日均屏幕使用时间超标，这记警钟敲碎了无数家长的侥幸心理。当电子设备从娱乐工具演变为育儿刚需，当网课与游戏在指尖无缝切换，简单粗暴的禁止显然无法解决根本问题。本文通过全球视野与本土实践的双重视角，揭示数字时代家庭教育的突围之道——与其筑起高墙隔绝数字洪流，不如为孩子装上“辅助轮”，在循序渐进的引导中培养数字原住民应有的素养与克制。让我们共同思考：如何让屏幕时间从家庭战争的导火索，转变为亲子共同成长的契机？
新加坡讯——数字发展及信息部最新调查显示，2至6岁幼童中超过半数日均屏幕使用时间超出建议标准。
对众多家长而言，这项调查结果犹如一面照妖镜，加剧了他们对下一代过度依赖电子设备的集体焦虑。
但指责家长不过是隔靴搔痒。对多数家庭而言，电子设备绝非“偷懒工具”，而是成年人在漫长工时、家务琐事与现代生活重压下的生存刚需。
当学龄子女需要借助电子设备完成课业时，家长更陷入管理困境——休闲与学习的边界日渐模糊，使制定严格使用规范和“电子警察”角色成为烫手山芋。
当屏幕无处不在，当数字科技深度融入家庭与校园生活，我们该如何助力亲子双方实现屏幕时间管理？针对儿童的智能手机禁令是否已成必然趋势？抑或存在更智慧的中间道路？
近年来全球关于儿童与电子设备的争论已明显倾向管制。澳大利亚近期政策逆转，将YouTube与TikTok、Instagram等平台共同列入16岁以下禁用名单。美国逾30个州已在校园内限制或禁止手机使用。
但禁令不过营造了安全假象，现实压力面前往往不堪一击。当全班同学都在线交流时，最严格的家长规范也会土崩瓦解。社交压力与同伴影响总能轻易刺穿禁令壁垒。
那些在13岁或17岁突然获得完全访问权限的青少年，反而面临最糟糕的境遇：既缺乏前期准备，又难以抗拒长期禁果的诱惑。单纯限制不过是将问题延迟而非解决。
更重要的是，禁令无视儿童发展规律。数字素养不会在13岁或16岁突然降临，必须通过适龄引导，在设置防护栏的同时给予成长空间。
密歇根州立大学最新研究还发现，从电子游戏到社交媒体浏览等日常线上活动，其实有助于青少年构建数字技能，甚至提升学业表现——尤其在SAT等标准化考试中。
显然，我们不应只关注儿童使用电子媒体的时长，更关键的是他们从中获得了什么，以及如何在这个过程中给予支持。
相较于一刀切禁止，家庭不妨采用渐进式接触策略。牛津大学教授安德鲁·普日比斯基让子女从三岁起就拥有手机——但初始设备仅预装家庭相册，并无网络功能。
随着成长进程，他逐步开放相机权限、精选有声书与歌单，最终开通家人通话短信功能。每个阶段都配以明确意图、充分沟通与渐进责任，恰如给自行车安装辅助轮。
当前新加坡指南正采取基于年龄的分层策略，契合青少年关键发展期。卫生部建议：18个月以下零屏幕时间，18个月至6岁每日低于1小时，7至12岁控制在2小时内。
但数字发展及信息部调查显示，仅37%家长对引导子女数字习惯充满信心。缺乏信心的家长普遍提及时间有限、孩子抗拒规则或绕过监管，以及对监控工具认知不足等障碍。
为此，数字发展及信息部发布科技与社交媒体正向使用指南，提出共同观看、示范积极行为等家庭策略。
每个家庭都需建立的认知是：屏幕时间亦有品质差异。我们不仅要问“多久”，更要追问“这些时间里发生了什么”。
应当区分主动使用与被动消耗：观看精选教育视频与无休止刷屏有着本质区别。
通过将这种差异认知融入校园媒体素养课程与家长工作坊，我们能帮助孩子在屏幕时间中获取更多价值，同时规避潜在风险。还需警惕无限滚动、自动播放等诱导过度使用的设计机制。
共同使用、精挑内容与开放对话至关重要。以游戏话题为例，家长既要限制子女任意接触所有电子游戏，更应通过对话建立联结，传递数字素养等关键能力。
最终目标并非持续监控，而是培养孩子的自我调节习惯——那种能敏锐察觉何时该关机、平衡线上与线下生活的智慧。
目前新加坡选择以引导替代禁止来应对儿童设备使用问题。
下一步要强化“辅助轮”体系：将数字素养融入学校课程，建立家长信心，要求平台为放大风险的设计承担主体责任。
科技企业也需共担责任：提供儿童友好预设模式，简化控制面板，实施风险审计。如此，数字素养建设方能成为全民工程。家长在能力范围内引导，机构在盲区处补位。
当下的核心挑战，是帮助孩子为必将置身其中的数字世界做好准备。我们应聚焦品质而非数量：让每分屏幕时间产生价值，共建防护体系，督促平台为设计负责。
若取得成功，我们赋予下一代的将不仅是电子设备，更是善用科技的智慧与韧性。这才是数字健康的真正标尺。
周瀚毅是新加坡国立大学政策研究所高级研究员及治理与经济课题组主任。
林珊珊是新加坡管理大学协理副校长（合作与交流），兼综合学院李光前传播与科技教授。