要点

　　headspace的新nation

　　家庭心理健康调查显示，10个家庭成员中有8个(79%)是同性恋

　　ncerned一

　　年轻人的心理健康问题，家庭在这方面做得很好

　　发现——近一半(45%)的受访者表示有

　　克有限公司

　　每周与他们的年轻人就心理健康问题进行对话。但其中五分之一的人

　　关心还是不觉得

　　自信地询问职业

　　在年轻人的心理健康方面寻求支持。研究结果出炉之际，人们正前所未有地需要来自“顶空”的支持，50多位世界领先的精神科医生已将其誉为世界领先的护理模式。

　　国家青年心理健康基金会今天发布的一项新研究显示，绝大多数家庭成员都担心他们孩子的心理健康，十分之八(79%)的家庭成员至少在某种程度上担心他们孩子的心理健康。

　　这一发现来自首次进行的“头顶空间全国家庭心理健康调查”，调查对象包括照顾12-25岁年轻人的父母、看护人、兄弟姐妹、长辈、亲密朋友和继家庭成员，共2059名家庭成员。

　　最关心的家庭成员是那些照顾LGBTIQA+年轻人的家庭成员(90%)和那些属于多元文化社区的家庭成员(85%)。

　　这些在headspace day[1]发布的调查结果还显示，家庭成员正在为他们对孩子的担忧采取行动，近一半(45%)的受访者至少每周与孩子讨论一次心理健康和幸福。

　　然而，越担心的家庭，他们就越不可能和孩子谈论心理健康——28%的担心孩子心理健康的家庭成员说，谈论心理健康很困难，相比之下，不担心孩子心理健康的家庭成员只有11%这样认为。此外，五分之一的参与者表示担心他们的年轻人的心理健康，他们也没有信心向专业人士寻求支持。

　　headspace的首席执行官杰森·特雷索万说，这项调查突显了家庭面临的挑战的规模，他们正在尽最大努力满足年轻人的心理健康需求。

　　“考虑到我们现在面临的一些挑战，包括拒绝入学、生活成本压力和极端气候事件的影响，家庭担心孩子的心理健康并不奇怪。

　　“就在上个月，《柳叶刀》上发表了一篇具有里程碑意义的研究论文，由50位世界领先的青少年心理健康专家撰写，认识到对青少年心理健康服务的空前需求。同一篇文章称，headspace是世界领先的护理模式，可以适应年轻人不断变化的需求，是一个以家庭为中心的组织，在年轻人寻求帮助的过程中。

　　“这项研究表明，家庭正在关注他们生活中的年轻人，他们明白，在青春期和成年早期度过从来没有像现在这样困难。”许多年轻人正在经历一段艰难的时期，他们的亲人关心他们是很正常的。

　　“当年轻人需要支持时，家人是他们最先求助的群体，所以重要的是，他们要关注年轻人的心理健康和幸福，意识到他们行为上的任何变化，比如脱离社交活动、注意力难以集中或睡眠习惯的改变。”虽然这些可能是压力的早期迹象，但它们也提供了检查、提供支持和创造安全环境的机会，鼓励开放的沟通，并在需要时寻求帮助。”

　　“重要的是要记住，没有人期望你成为专家，犯错也没关系。陪在你的孩子身边，表现出你无条件地关心他们就是一个好的开始。

　　“还有一部分家庭成员对寻求帮助没有信心，可能是由于耻辱，或者因为他们不知道有什么可用的。

　　“在这个日子里，我们想让人们关注那些帮助家庭成员在支持年轻人的心理健康之旅时更自信的服务。”

　　自2006年成立以来，headspace得到了两党政府的支持，今天将欢迎国会议员参加在国会大厦举行的headspace日活动。

　　吉隆妇女和顶空家庭参考小组成员金·埃德加将在堪培拉向与会者发表讲话。Kim 17岁的儿子Daniel 6年前自杀身亡。

　　埃德加女士说:“对我们来说，让关于心理健康的对话正常化，并在我们的年轻人开始经历心理健康挑战之前开始这些对话，这是非常重要的。”

　　“这些对话并不容易，有时可能不会按计划进行。从我们的年轻人那里听到一些严重的事情可能会很可怕，但正是这些信息会促使我们采取下一步行动寻求帮助。

　　“还需要对支持者提供支持。这意味着确保家庭知道何时何地为他们的孩子寻求支持，并确保他们被纳入他们的孩子所接受的照顾之中。”

　　为了帮助建立寻求专业支持所需的技能，headspace鼓励家庭成员:

　　开始公司

　　尽早交谈:以开放和同情的态度接近你的年轻人，创造一个安全的谈话空间。使用可用的资源:让自己熟悉o

　　顶空提供的在线工具和支持服务。寻求professio

　　需要时的帮助:不要犹豫，向心理健康专家求助

　　如果您不确定如何进行，请使用Nals(例如头顶空间)。所有的公司

　　联系是很好的联系:如果你的孩子觉得不适合和你分享他们是如何应对的，那么他们可以和生活中支持他们的另一个成年人谈谈。最重要的是

　　重要的是他们感觉很好

　　连接和支持。自我照顾:支持年轻人的心理健康是一项挑战。花点时间关心自己的心理健康。

　　在澳大利亚各地区和大城市都有中心，以及在线和电话咨询服务，headspace致力于支持年轻人及其家人的心理健康和福祉的各个方面，确保他们拥有全面的资源来导航他们的旅程。

　　我们鼓励任何需要支援的家长、照顾者、青少年或家庭成员前往他们当地的太空中心。每周7天，从上午9点到凌晨1点(美国东部时间)，也可以通过电话和在线咨询服务eheadspace获得支持。电话号码是1800 650 890。

　　如果您正在寻找可以立即交谈的人，生命线(13 11 14)，儿童帮助热线(1800 55 1800)和1800RESPECT(1800 737 732)可以24/7全天候通话。

　　[1]顶空日是提高澳大利亚年轻人及其家人心理健康和福祉意识的全国性节日，也是为他们提供支持的顶空服务日。