一位家长为自己的孩子做了一顿不到5英镑的大餐，这让她感到“妈妈羞耻”。

　　Nicola Metcalfe是两个孩子的妈妈，一些恶毒的网友说她调制的食物看起来“有点粗俗”，但她嘲笑那些无知的人，因为她帮助她的粉丝们省钱养活孩子。

　　为了省钱和还清债务，她分享了她是如何在5英镑以下做饭的。

　　来自西约克郡的梅特卡夫女士改变了自己的购物习惯，她意识到自己可以花10英镑买一套完整的食品，希望这能帮助她减少开支，于是她决定也在网上分享自己的购物习惯。

　　恶毒的喷子说她没有正确地喂养她的孩子，说她喂他们“恶心的橙色棕色垃圾”，但她根本不理会他们。

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　　她在接受《镜报》采访时表示:“也许直到你陷入一种连简单的事情都要做，连养活孩子都要努力的境地，你才会明白很多人都经历了什么。正因为我不再处于那种境地，我的银行账户才会出现余额减少的情况。”

　　为了省钱和偿还债务，梅特卡夫女士通过创意减少了食物购物账单，她解释说:“我注意到食物是我们每个月最大的支出之一，其他人也在挣扎，所以我开始制作5英镑的饭菜，希望能减少我的支出，并决定在TikTok上分享，因为它可以帮助别人。”

　　“人们可能会养成购买品牌产品的习惯，并经常说，‘我的孩子只会吃这些’，但大多数时候情况并非如此，你只需要尝试自己的品牌，你会感到惊讶。”

　　“我的家人也一样，但现在我们只吃阿尔迪自己的品牌，我认为有些牌子比知名品牌更好(穆勒角，6个4英镑，阿尔迪分罐，1.95英镑，每罐更多克)。”

　　梅特卡夫女士最近分享了一段她购物之旅的视频，在那里她一周只花了10英镑为家人买午餐。

　　为了激励其他父母，她做了西班牙辣香肠披萨卷和自制薯片等食物，她声称这些食物“会很受孩子们的欢迎”，她还做了四份烤面包上的意大利面圈，每块烤面包片，她提醒观众“这是午餐，不是主餐，所以我觉得它们很棒”。

　　梅特卡夫女士为午餐做的其他精彩饭菜包括鱼条三明治、烤香肠意大利面和大蒜面包，还有鱼条饭配烤土豆、约克郡布丁和土豆泥，她这周的最后一顿午餐是土豆配豆和黄油。“总共28份”总共只花了她10英镑。

　　对于想要灵感的父母，尼古拉在她的网站上分享了她的5英镑以下的美食，这里有50多种美食灵感。