我毫不费力地说服我三岁的儿子尝试西兰花。

　　他觉得这会把他变成绿巨人。

　　但当他因为我太爱吃巧克力而责备我时，我担心我鼓励健康习惯的努力做得太过了。

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　　关于食物好坏和“晚餐前不要吃冰淇淋”的临时课程并没有影响他的食欲，但却暴露了我自己与食物的复杂关系。

　　研究发现，身体形象问题从三岁就开始了。

　　评判在我们的潜意识中是如此根深蒂固，以至于人们花了很多年才意识到《真爱至上》中对休·格兰特(非常苗条)的爱慕对象的“大屁股和粗腿”有问题。

　　在2023年，复仇者联盟的腹肌也让男人和男孩达到了一个不可能的标准，但身体形象问题对女孩来说仍然更重要。

　　西澳儿童和青少年专员的调查发现，10至12年级的女学生中有一半对自己感觉不好，而同龄的男学生中有四分之一的人有这种感觉。

　　杰奎琳·麦高恩-琼斯说:“她们感到了巨大的压力，既要在学校和体育运动中表现出色，又要保持苗条、有吸引力、有爱心和负责任。”

　　葛丽塔·加维格的《芭比娃娃》重复了这句话，票房大获好评。

　　但这个故事我们已经听过无数遍了。我们如何改变它?

　　90年代催生了海洛因时尚，这股风潮催生了大码模特，她们在t台上受到称赞，但却被隔离开来。

　　多样性被颂扬，然后迅速被诋毁，因为它把不健康的身体作为追求的目标。

　　这是一场矛盾的漩涡，吞噬着女孩，把我们吐出来。

　　难怪自2020年以来，西澳因饮食失调而入院的人数增加了54%。

　　这一惊人的统计数据促使州政府增加了对社区服务的资助，最近在考克伯恩开设了三家门诊诊所中的第一家。

　　诊所只接待16岁以上的病人。

　　但饮食失调的平均发病年龄在12至15岁之间。

　　作为一个成长太快的女孩的母亲，我害怕把我的坏习惯传给她，因为她开始看着我每天早上化妆。

　　基于常识，以下是我的三步计划。

　　1)避免用食物作为惩罚或奖励。

　　2)将饮食和运动的讨论限制在健康上，而不是美学上

　　3)适量

　　这三个步骤也应该适用于爸爸妈妈们，因为我们在新的一年里有了新的决心。