作为父母，你总是希望你的家人过得最好。你要照顾他们，确保他们尽可能健康地生活。尽早养成良好的习惯很重要，这样你的孩子在以后的生活中就可以养成这些习惯。确保你花时间和你的孩子讨论和展示健康生活的选择。这不仅仅是关于正确的饮食和锻炼，还有你的孩子应该避免什么——比如吸烟和酗酒。重要的是你要在你的家庭中开始这样的谈话。

　　小心的话

　　当你决定和你的孩子讨论吸烟问题时，你需要注意你的语气。这是一个严重的问题，应该这样对待。你很容易走上严厉父母的道路，禁止他们吸烟。但如果你这样做，很可能会让他们更想尝试。与其告诉他们永远不能吸烟，不如与他们讨论为什么不应该吸烟。你可以在网上找到很多这方面的资料。

　　是开放的

　　《今日心理学》(Psychology Today)证明，与青少年讨论吸烟问题有助于减少他们尝试吸烟的机会。建议你和你的孩子使用卡片上的固定问题。比如“家人对吸烟的看法”。通过使用这些卡片，它为你们俩创造了一个开放的空间来交谈，但是要有足够的结构来保证一个可靠的讨论。

　　树立一个好榜样

　　当你自己吸烟时，你不能告诉你的孩子吸烟的危害——这太虚伪了。这也在之前提到的研究中进行了讨论。当你反对的时候，你的孩子不太可能接受你的建议。如果你是一个吸烟者，不想让你的孩子成为吸烟者，你需要在与他们进行任何讨论之前戒烟。电子烟包是帮助你戒烟的好方法，因为你可以控制你的尼古丁水平。VIP提供一系列的产品，帮助您开始戒烟之旅。

　　不要光顾

　　当你决定和你十几岁的孩子讨论吸烟问题时，一定要记住，不要光顾他们。尽管他们总是觉得自己像你的孩子，但他们长大了，会希望你像对待成年人一样对待他们。通过对他们开诚布公，他们会倾听并认真对待你。通过创造一个安全的空间让你的孩子和你交谈，这将使你的家人更接近于谈论他们想要谈论的任何事情。