母乳喂养,如果可能的话。母乳喂养最适合患有反流的婴儿，因为它的过敏性更低，消化速度是配方奶粉的两倍。如果母乳喂养是不可能的，和你的医生谈谈哪种配方奶粉最适合你的宝宝。有时切换到低过敏性或无乳糖的选项可以帮助缓解甚至摆脱反流。

　　变厚了。一些儿科医生建议在婴儿配方奶粉中加入一些米粉，这样更容易消化，同时也可以减少婴儿的摄入量。寻找容易消化或者已经加入大米的配方。

　　坐在婴儿直立。在喂食期间保持宝宝的坐姿，并在喂食后保持至少20分钟的坐姿，可以帮助缓解一些与反流有关的不适。

　　经常喂食，但喂食量要小。这对宝宝的胃来说更容易，也能减少反流，因为反刍的食物更少。一些有反流的婴儿自然喜欢这样吃;另一些人则会因为不能马上得到充足的食物而生气。几天后，宝宝应该适应新的作息时间，所以要坚持下去。

　　经常打嗝。你可能想要每隔两到三盎司停止打嗝，释放气体，缓解反流症状。

　　用餐后推迟游戏时间。不要在宝宝刚吃完奶后就推挤或弹跳——所有这些动作都会增加宝宝吐痰或呕吐的可能性。

　　倾斜着睡觉。当宝宝睡觉的时候，把她的枕头垫起来(你可以在下面塞一些枕头，稍微倾斜一下);这可以帮助缓解一些不适，尤其是当婴儿在睡前被喂食的时候。

　　不要穿太紧的尿布和衣服。这会给宝宝的肚子增加压力，让他特别易怒。

　　考虑药物治疗。如果你的宝宝的反流症状没有改善——或者实际上正在恶化——和你的儿科医生谈谈处方药物(如赞诺德)来缓解症状。