当你在一段关系中待了很长一段时间——即使这段关系具有所有的兼容性和满足感——一点点无聊往往是你为稳定付出的代价。然而，在一些伙伴关系中，当无聊的小种子长成成熟的冷漠时，这种完全常见的抱怨可能会变得具有破坏性。如果没有得到解决，无聊的感觉可能标志着甚至引发一段关系的结束。

　　这就是为什么我们采访了Jacquie Del Rosario，教育学博士，他的专业头衔是Dr. Jacquie，美国婚姻教练。她说，如果你发现自己的恋爱关系一成不变，那就有更多的理由抱有希望。

　　“一段关系中的无聊不是死亡证明，但它是一个警示灯，表明你的关系需要调整，”杰奎博士告诉Best Life。她解释说，当蜜月期的兴奋消退，你适应了日常生活，无聊就会突然出现。她解释说:“无聊是一个自然的阶段，但解决它是一段繁荣关系的关键。”

　　准备好直面你的恋爱无聊了吗?这里有你需要知道的一切打破你的常规。

　　杰奎博士说，重燃对彼此兴趣的最好方法之一就是把你们喜欢做的事情联系在一起。她说，重新发现你们共同的激情是重燃激情的有力方式。

　　她告诉Best Life:“它之所以有效，是因为它利用了最初把你们聚集在一起的快乐，创造了新的、积极的经历。”

　　接下来，杰奎博士说，当你想要克服关系的无聊时，优先考虑共度美好时光是“不容商量的”。你们可以一起做一顿有趣的饭，去户外，参加一个社交聚会，或者只是安排一个没有电子产品的时间来激发新的谈话。

　　她说:“在忙碌的生活中，为彼此奉献有意义的时刻可以促进联系。”“这很有效，因为它加深了情感上的亲密，提醒你们两个人当初为什么相爱。”

　　另一种战胜关系无聊的方法是用一点自发性来改变你的日常生活。

　　“在日常生活中注入新鲜事物会改变游戏规则。它可能是尝试新的活动，探索不同的约会理念，甚至是引入惊喜元素，”杰奎博士说。“新鲜感能让恋情保持新鲜感，避免单调。”

　　沟通是所有关系的基石。“夫妻们往往低估了它的力量，”杰奎博士指出。通过推动自己更开放地交流，并要求你的伴侣也这样做，你可能会在你们的关系中达到新的高度和深度。

　　她建议:“明确地向你的伴侣表达什么让你兴奋，你的欲望、梦想和幻想。”“这很有效，因为它促进了理解，并将未说出口的需求带到了表面上。”

　　有时候，你在恋爱中感到的无聊与你的伴侣关系不大，更多的是与你自己的停滞有关。雅克博士建议共同投资个人发展，这将帮助你们个人和夫妻共同成长。

　　你们可以一起参加研讨会，阅读指导和自助书籍，或者开始共同的学习之旅。这不仅加强了你们的关系，还为你们的关系引入了新的维度，”婚姻教练指出。

　　杰奎博士补充说，当你的无聊被忽视时，它会很快导致自满、对关系不满，甚至是关系的破裂。她说:“主动解决这个问题可以让情侣们进化，重新发现彼此，建立一段经得起时间考验的关系。”