每隔一段时间，我们就会遇到一些具有非凡勇气的人，他们说话非常坦率，在最普通的情况下也能让人发笑。我们的奇迹。我们钦佩。我们惊叹地目瞪口呆。我们常常认为这些人是幸运的或有天赋的，但事实上，是他们的态度让他们焕发光彩。

　　我们与谁交往会影响我们在生活中的态度和动机。谁想和扫兴的人或扫兴的人待在一起呢？就像迪斯尼悲观的屹耳一样，有些人的基因决定了他们大部分时间都是忧郁、沉闷和悲伤的。

　　为什么有些人比其他人更快乐？

　　希腊哲学家爱比克泰德说过：“重要的不是你遭遇了什么，而是你如何应对。”

　　换句话说，我们可以选择煽起动机的火焰，也可以选择激起责备和愤怒的痛苦。我们都有自己的弱点，所以不要对那些无意中陷入困境的人妄加评判。

　　的确，有时候我们渴望有一点光明，一点明晰，一点仁爱，来帮助我们看穿令人不安的黑暗。当我们散发出欢快的面容时，人们自然会被你吸引。

　　一个有利的表情能激发信任，使气氛活跃起来。在当今混乱的世界，善意的话语给人以安慰。即使困难重重，也要保持乐观。我们的个人外表是展示我们态度和纪律的窗口。

　　一位年轻女士告诉我，她可以在第一次见到一个男人的时候，通过看他的鞋子来相当准确地判断他的态度——不管他的鞋子是干净的，还是磨损的，脏的。第一印象能反映一个人的性格。不管这是真的还是假的，我都愿意相信她是对的。

　　撇开女性的直觉不谈，我们的步态、姿势、举止以及我们的举止都透露了很多关于我们自己的信息。采取失败的态度是贬低和残废，而胜利的态度是成功的催化剂。

　　那些沉溺于消极态度的人，通常有很多坏习惯，比如拖延、烦躁、做事敷衍了事。难怪生活对他们来说是令人失望的？

　　是什么推动你前进？

　　作为明智的老年人和负责任的退休人员，我们必须积极照顾好自己，这样我们才能尽情享受我们的黄金岁月。我们需要强壮和健康，以扩大我们的视野，并尽可能有意义地生活。

　　做自己喜欢的事情可以让我们免于过度思考未来。健康问题会偷走快乐，夺走老年人的生活质量。所以，要吃得好，有前瞻性的态度，并与邻居、朋友和家人保持良好的关系。这对保持你的精神状态很重要。

　　如果我们的目标是在年老时保持活力，我们需要对自己温柔，对他人友善。善良会产生善良，然后不满就会消失，你会感到精力充沛。

　　选择一个光明的前景，控制你的自我。当我们少关注自己，多关注他人的幸福时，我们就能增进与他人的关系。这种思维上的转变对于真正和持续的幸福是必要的。

　　我们的生活似乎被喧嚣和分心所淹没。我们并没有因为一句漫不经心的评论而看到某人脸上的伤害。我们没有认真听早餐桌上的谈话。当银行的看门人开门时，我们从来没有停下来对他微笑。那一刻过去了——我们失去了照亮别人一天的机会。

　　每天都有许多人类善良的行为和鼓舞人心的见解。如果我们记得集中注意力并感知它们，而不是如此自我专注或忙于思考我们需要做的事情。

　　如果不把我们的全部意识带到当下，我们将只是存在，而不是建立与真实和温暖产生共鸣的联系。

　　你可以称它为热情、动力或动力，它都归结为一种“我能做”的态度——这种态度如果得到培养，就会成为成功和满足的基石。每个人都有可能调整自己的态度，让自己的生活更美好。

　　你与困难或失败搏斗的精神可以表明你是一个无畏的战士还是畏缩的懦夫。如果你认为自己天生是个失败者，那么你就会变成一个失败者。如果你承认自己的失败，并寻找改进自己的方法，你就会勇往直前，把不幸的环境变成一次学习的经历。

　　仅仅认为自己习惯性地不幸，往往会让你变得不幸。这是不可思议的。你自己的思想有能力解除武装，建立或摧毁。你说的话可以成为你自己造成的预言或对你自己的祝福。采取一种感恩的态度会让你进入一个创造性和鼓舞人心的心态。不同于其他情绪的盛衰，刚毅的态度是可以培养的。如果经常练习，积极性就会根植于我们的本能中。然后，我们就可以把我们的观点从缺乏的东西转变为丰富的东西。

　　继续向上看

　　生活不是一场零和游戏。我们可以在帮助他人的同时取得成功。我们可以帮助别人实现他们的梦想，而不削弱我们自己的梦想。无论你的道路上有多少障碍，都要继续向上看，继续前进，直到你战胜了感情上的挣扎、财务上的混乱、令人痛苦的拒绝或慢性疾病。

　　保持冷静的心态可以让你理性思考，避免被愚蠢所迷惑。不要生气，这样当你陷入困境时，你就有时间去想一个合适的回应。被别人的批评弄得心烦意乱是给了批评者操纵你情绪的权力，破坏了你头脑的清晰度。

　　除了生活经验之外，你还可以培养一种不可动摇的勇气态度，尤其是在那些试图让你偏离幸福生活轨道的挑战时刻。所以不要慌张，重燃你的韧性，展现出你最迷人的心境。

　　余若薇是一位热爱写作的退休人士。当她不是在购物中心徘徊寻找一件能让她尖叫的裙子时，她会被发现在读书、写作或装饰家庭。