艾米·诺顿《健康日报》记者报道

　　(每日健康)

　　2023年3月23日星期四(每日健康新闻)——一项新的研究表明，对于一些老年人来说，骨骼变薄可能是记忆力衰退的前兆。

　　这项针对3600多名老年人的研究发现，骨密度相对较低的人在未来十年内被诊断为痴呆症的风险更大。髋骨质量最低的三分之一参与者患痴呆症的风险是髋骨最强壮的三分之一参与者的两倍。

　　研究人员表示，3月22日发表在该杂志上的研究结果并不意味着骨骼变薄会导致痴呆症。

　　相反，他们怀疑骨量下降是早期痴呆过程的一部分——在记忆和思维能力问题变得明显之前。

　　高级研究员穆罕默德·阿范·伊克拉姆博士说，这意味着一旦老年人被诊断为痴呆症，医生就应该关注他们的骨骼健康。

　　荷兰鹿特丹伊拉斯谟大学医学中心的伊克拉姆教授指出，痴呆症患者最终住进养老院的主要原因之一是行动不便和摔倒。

　　他说:“我们知道，骨密度低是活动能力差、摔倒和骨折的一个强烈风险因素。”“因此，对早期痴呆症患者来说，适当关注他们的骨骼健康是有帮助的，并在可能的情况下优化骨骼健康。”

　　这项研究并不是第一个将骨骼健康与痴呆症风险联系起来的研究。

　　“这种关联我们以前见过。例如，骨质疏松症与痴呆症风险有关，”阿尔茨海默病协会医学和科学关系副主席希瑟·斯奈德说。

　　没有参与这项新研究的斯奈德说，骨骼和大脑健康之间的联系还不完全清楚。但营养不良和缺乏体育活动也可能是原因之一，她说。

　　两者都可能导致骨质流失和认知能力下降(记忆和思维问题可能发展为痴呆症)。相反，认知能力下降的人会变得不那么活跃，或者改变他们的饮食习惯，这可能会影响他们的骨密度。

　　伊克拉姆也认为营养不足和缺乏体育活动可能是原因之一。但他和他的同事也指出了其他可能性:例如，有一些证据表明，阿尔茨海默氏症患者大脑中积累的异常“斑块”蛋白实际上会损害骨密度。

　　虽然过去的研究已经将骨质流失与痴呆症联系起来，但伊克拉姆说，事情发生的时间还不清楚:骨质流失是否在痴呆症症状出现前几年出现?

　　为了找到答案，研究人员分析了一项始于1990年的长期健康研究的数据。他们重点研究了3651名参与者，这些人在21世纪初大多是60多岁或70多岁，并接受了骨密度测试。那时所有人都没有痴呆症。

　　到2020年1月，约19%的人新诊断患有痴呆症，其中大多数是阿尔茨海默氏症。

　　研究发现，平均而言，一开始骨密度低的人患痴呆症的风险更高，尤其是在未来10年内。

　　与髋骨密度最高的三分之一的人相比，髋骨密度最低的三分之一的人在未来十年内患痴呆症的风险是前者的两倍。

　　伊克拉姆认为，正确看待风险是很重要的。他说，随着年龄的增长，骨质流失是非常常见的，大多数骨质稀疏的老年人不会患上痴呆症。

　　在这项研究中，近1200名髋部骨密度最低的老年人中，86人在10年内被诊断为痴呆症。

　　所以没有人说应该用骨密度来筛查老年人早期痴呆症。相反，伊克拉姆说，当老年人被诊断出患有脑部疾病时，骨骼健康应该引起每个人的注意。

　　与此同时，人们认为许多有利于整体身体健康的东西对大脑也有好处。

　　斯奈德说，健康的饮食、锻炼、保持精神和社交活动“是我们今天可以做的所有事情，以最大限度地提高我们的大脑健康。”

　　她指出，阿尔茨海默病协会正在进行一项临床试验，测试这些生活方式措施是否有助于保护认知能力下降风险增加的老年人的大脑功能。