一项研究发现，与智能手机关系有问题的青少年更容易焦虑、抑郁和失眠。

　　随着年轻一代在智能手机的陪伴下成长，一些美国人正在采取激烈的措施，试图阻止世界末日。

　　研究发现，越来越多的青少年已经对智能手机上瘾，花在刷手机上的时间损害了其他有意义的活动。

　　伦敦国王学院的研究人员表示，其他问题行为包括不能使用手机时的恐慌，以及难以控制花在手机上的时间。

　　据专家称，少数青少年会受到影响，而且这种行为没有上瘾那么极端。然而，可能很快就会有足够的证据让医生将其归类为一种。

　　报告有问题使用手机的年轻人报告焦虑症状的可能性是没有问题使用手机的年轻人的两倍。

　　年龄在13岁至16岁之间、自称有问题使用手机的人中，有44%的人有焦虑症状，而在较为温和的手机用户中，这一比例为26.4%。

　　这两项研究的作者、国王精神病学、心理学和神经科学研究所的医学统计学教授本·卡特(Ben Carter)说:“通过揭示智能手机的问题使用与较差的心理健康之间的联系，并表明年轻人意识到这个问题，并渴望管理他们的使用，这些研究强调了有必要采取循证干预措施，帮助青少年在智能手机使用方面的困难行为中挣扎。”

　　研究人员强调，有问题的手机使用与屏幕时间不同。他们发现，在使用智能手机有问题的16至18岁青少年中，TikTok和Instagram等社交媒体平台的使用率更高，但在所有手机用户中，WhatsApp和其他一般互联网的使用率是一样的。

　　他们发现，女孩比男孩更有可能报告使用手机的问题，许多年轻人也表示希望少花点时间在手机上。

　　神经学家迪恩·伯内特(Dean Burnett)是《为什么你的父母挂电话以及该怎么做》一书的作者，他说:“对我来说最鼓舞人心的是，这些年轻人说他们需要帮助，他们不想那么频繁地使用手机……他们越来越意识到并认识到他们不以健康的方式使用手机。”

　　注册我们的免费indy100每周时事通讯

　　如何加入indy100的免费WhatsApp频道