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　　我都不需要警报器了。早上6点，我起床了，准备跑步。

　　实际上，5000公里是我在周中所能做到的。有一台笔记本电脑等着你，还有四个孩子要送去学校。

　　在周末，我能跑10公里，对于一个在学校里千方百计逃避体育的人来说，这是一个里程碑。

　　我的跑步更多是为了提高头顶空间，而不是健身。它们是我的休息时间，是我听播客的机会，是我从“妈妈”的角色中休息的机会。

　　在我快40岁的时候，我也知道了举重的重要性，我很幸运地从候补名单中脱颖而出，在克罗斯港的“铁人女”菲奥娜·福利(Fiona Foley)早上6点15分的新兵训练营中获得了一席之地。

　　她每周两次把我们逼到极限——而我们离开时都兴高采烈。

　　在寒冷的早晨，或者我丈夫外出工作而我不能离开孩子的日子里，Lean with Lesley的应用程序——充满了HIIT课程——是一个出色的备份。

　　对一些人来说，早上6点跑步似乎很疯狂。但对像我这样被诊断出癌症已经20年的人来说却不是这样。我记得有一段时间，我几乎不能从化疗病房走出来——我对自己身体的恢复能力感到惊讶。