这是一个精彩的夜晚，拿了几个奖项，看起来是Covid。

　　但我只花了20个小时就感染了新冠病毒。

　　我以前吃过。我儿子刚出生的时候就有了。在新生的阴霾中，乔伊和我都打了第一场。很难知道什么与新冠病毒有关，什么与新生儿有关，所以我没有太痛苦。

　　这次，我被打了六个。所有我只听说过的症状都在折磨着我。喉咙痛、发烧、疼痛。

　　我很幸运，围绕Covid的所有耻辱都消失了，所以尽管我在48小时前拥抱和握手的所有人(读了很多)都感到羞愧，并告诉他们我不是RAT阳性，但每个人的反应都是“啊，好吧”。

　　但最让我难受的是疲惫。

　　当我的家人都呈阳性后，我丈夫看着我说……“你知道我很高兴。我们都很累了，我想我们需要在家休息几天。”

　　所以我们跳过了那周的圣诞树点灯和朋友节所有其他计划，我们坐在家里连续看了所有的《怪物史莱克》电影。

　　这很好，老实说，我认为这是我们在一年中的这个时候都需要的休息。

　　我第一个承认，这不是精疲力尽。但这是一个信号，我需要振作起来，不要在我已经被逮捕的情况下试图成为所有人的一切。

　　我们都很熟悉“燃尽”这个词。我们都感受到了其中的一些元素。

　　健康品牌What Mellie Did Next和The Zest Collective的创始人，Orange的梅尔·沃森(Mel Watson)肩负着帮助女性的使命。图片由Kirsten Cunningham提供。

　　The Zest Collective的梅尔·沃森(Mel Watson)之前也经历过“过劳”，她创建了“Zest Collective”来支持有同样感受的女性。

　　梅尔在2023年接受《中西部日报》采访时表示:“我在2019年底经历了一段精疲力竭的时期，去年我休了假，但我度过了难关，在重返工作岗位之前恢复得很好。”

　　“但我看到我周围的女性，非常出色、才华横溢的女性，也以如此快的速度精疲力竭，我想‘我能做些什么?’”

　　“我知道我有指导和指导的技能，我想帮助女性实现我们没有得到足够的东西。”

　　梅尔与睡眠心理学家、脑损伤医生、危机沟通专家合作，建立了一个资源帝国，为面临完全疲惫风险的女性提供支持。

　　“我想创建一个社区，在这里，当我精疲力竭时，女性拥有我认为我需要的一切，因为在最需要的时候，拥有这些资源是成功的一半，”她告诉the catchup记者艾米丽·戈伯格(Emily Gobourg)。

　　“所以我们经常有这样的心态，我们不想让任何人失望，也不想展示‘不’的肌肉，但我们作为女性的超能力在于，我们知道如何通过学习来联系和分享。”

　　所以，在我看来，2024年将会有所不同。我要珍惜我的时间，这样我才会珍惜别人。今年12月，我希望能告诉你们我是多么地恢复活力。

　　或者，我会写一个类似的专栏…看来我们还有几个月的时间才能知道。

　　我知道，听起来很疯狂。但这是我自己听有声读物或播客的40分钟。我告诉你，我发现了一些东西……