我一直在与灰尘作斗争：我住在一个室外空气质量不太好的城市的一所老房子里，我有一只经常掉毛的狗。除尘感觉就像一件没完没了的苦差事，我永远无法摆脱——一层灰尘不仅在视觉上不吸引人，还会加剧一些人的哮喘和过敏。

　　不幸的是，尽量减少灰尘在你的房子需要预防和定期维护。但解决这个问题最终会减少工作量，减少对清洁和健康的影响。

　　减少室内灰尘的最佳方法之一是保持在允许灰尘进入并在家中移动的系统的顶部。你应该至少每三个月更换一次你的暖通空调过滤器——如果你有宠物，住在干燥多尘的地方，或者受到野火烟雾的影响，每一到两个月更换一次——为了你的系统的效率和过滤空气颗粒的有效性。检查你的过滤器的最低效率报告值（MERV）评级：较低的评级将捕获更少的碎片，可能需要更频繁地更换，而较高的评级将收集更小的颗粒（但可能会降低性能）。

　　当你这样做的时候，清洁所有的风扇、通风口和过滤器，让空气进出你的家（和周围），比如你的烘干机通风口、浴室排气扇、暖通空调通风口和烤架。你可以定期给它们快速吸尘进行维护，但如果你有一段时间（或从来）没有清洁过它们，你可能需要拆除通风口盖，深度清洁电机或管道。

　　空气净化器吸入空气，过滤掉灰尘和花粉等微粒，然后把干净的空气吹出来——你什么都不需要做，只需要插上电源。你可以买一个空气净化器，主要目的是减少你家里的灰尘，尽管这些设备也可以帮助那些有过敏和哮喘的人。确保你买的空气净化器带有预过滤器和高效微粒空气过滤器，以及用于去除气味和气体的碳过滤器。我们已经测试了一些我们推荐的智能空气净化器（其中一些还具有加热和冷却等其他功能）。

　　定期（每隔几天）用吸尘器吸尘可以减少灰尘在你的房子里堆积。如果你有很多的空间或有限的时间，一个好的机器人真空可以为你做这项工作。然而，你也应该用吸尘器吸尘家具——无论是硬的还是软的表面——以及窗帘和百叶窗，因为宠物的皮屑和灰尘会很快积聚在那里。

　　别忘了用吸尘器清理不太显眼的地方，比如踢脚板、吊扇、门框、架子角、床底下和其他家具下面，以及电器后面的空间。使用我们最喜欢的方法来提高你的灰尘水平，并考虑在灰尘消失后在坚硬的表面上使用除尘器。

　　你的定期清洁还应该包括洗床单和毛巾，它们会收集死皮、细菌和尘螨。至少每两周洗一次衣服——如果你出汗很多或者你的床上有宠物，那就多洗一次。

　　如果室外空气质量较差，比如在野火季节或高污染天，这一点尤为重要。但通常关着窗户可以帮助减少灰尘、花粉和其他容易飘进你家里的颗粒。

　　鞋子是把泥土、污垢和灰尘带进屋里的最快途径，即使它们是看不见的。在门口设置一个箱子或架子来收集和存放鞋子——如果你有一个覆盖的地方，你甚至可以把它们放在外面，这样它们就不会受到恶劣天气的影响。