英国人被警告，一种季节性疾病比预期来得更早，而且正在迅速传播。

　　诺如病毒是一种高度传染性疾病，也被称为“冬季呕吐虫”，你可以想象，它相当令人讨厌。

　　Express.co.uk详细介绍了这些症状以及如何治疗。

　　根据NHS的数据，在9月23日至10月6日期间，感染人数激增29%，是每年这个时候典型爆发水平的两倍。

　　英国卫生安全局的流行病学家艾米·道格拉斯说：“诺如病毒水平最近一直高于预期，病例可能会增加。”

　　这种病会让你很不舒服，而且会耗尽你做基本工作的精力。

　　这种胃病的三个主要症状是恶心、腹泻和呕吐。你可能还会感到高烧、头痛和四肢疼痛。

　　症状有时会在接触后一到两天突然出现。

　　当你感染诺如病毒时，保持水分的摄入是至关重要的，因为你会因为腹泻和呕吐而失去大量的水分。

　　然而，一次喝大量的水可能是不可取的。

　　非处方止痛药可能会有所帮助，休息对快速康复至关重要。

　　要想摆脱这种讨厌的病毒，建议你的手远离可能被污染的地方——比如门把手——如果你真的接触了它们，就要好好洗手。