一位全科医生警告说，口臭可能是一些潜在危险健康问题的征兆。我们中的许多人尽最大努力避免口臭，定期刷牙，用牙线清洁牙齿，避免吃一些有味道的食物。

　　感觉自己的口气有味道是很不舒服的，尤其是和其他人在一起的时候。然而，一位专家警告说，这可能远不止是一种社交失礼。

　　莎拉·贾维斯医生曾在《The One Show》、《早安英国》和BBC二台节目中露面，她认为，口臭可能意味着你患有口干。

　　但这可能预示着一个更严重的潜在问题。

　　她说：“不幸的是，各种各样的健康问题往往会悄悄进入我们的生活，包括糖尿病、贫血、一些自身免疫性疾病、痴呆、阿尔茨海默病和干燥综合征，这些都与口干有关。”

　　在某些情况下，这是由疾病本身直接引起的。然而，它也可能是某些药物的副作用。

　　萨拉博士继续说道：“由于抗胆碱能药物的作用以及这些药物对唾液分泌的影响，通常使用某些药物才是原因。”

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　　例如，抗抑郁药、抗组胺药和利尿剂都会减少唾液的分泌。其他药物会使我们更容易脱水。

　　因此，她敦促人们在持续口臭或口干的情况下寻求医疗帮助。

　　“如果你感到口干，第一步是找出原因，”她说。和你的医生谈谈你正在服用的任何药物，以及它们是否会导致这个问题。如果没有明显的医学原因导致口干，你可以采取一些生活方式措施来缓解口干的症状。”

　　萨拉医生警告说：“口干会增加蛀牙、牙龈疾病和口臭等牙齿问题的风险。”唾液在中和酸、洗掉口腔中的食物颗粒和细菌方面起着至关重要的作用。如果没有足够的唾液，这些有害物质就会积累并导致口腔健康问题。”

　　她列出了以下预防口干的方法：

　　保持水分：每天多喝水，多喝不含酒精的液体

　　使用保湿漱口水：选择专门为口干设计的漱口水，比如TePe补水漱口水，它可以帮助你保持口腔干燥含有保湿成分，有助于缓解不适，促进唾液分泌

　　养成良好的口腔卫生习惯：每天用温和的牙膏刷牙两次含有氟化物，避免使用含有十二烷基硫酸钠（SLS）的牙膏，因为这会刺激敏感的口腔组织

　　避免吸烟和吸电子烟：吸烟和吸电子烟会减少唾液分泌，加重口干症状

　　咀嚼无糖口香糖：有些人通过咀嚼无糖口香糖或可乐来缓解疼痛多吃含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等。