这是一个全球父母都在纠结的问题：我的孩子应该有一部智能手机吗？
一些倡导者和专家说，答案很清楚——他们不应该这样做。
“我想，我们一直都在内心深处知道这一点，”加拿大新成立的倡导组织“不插电加拿大”（Unplugged Canada）的成员詹娜·波斯特（Jenna Poste）在她位于新罕布什尔州哈蒙德平原（Hammonds Plains）的家中接受采访时说
“我们需要开始重新思考在我们已经真正转向以手机为基础的童年的社会中创造的规范。”
“不插电加拿大”受到了世界各地类似运动的启发，比如美国的“等到第八”运动和英国的“无智能手机童年”运动。
该组织敦促全国各地的家长承诺将给孩子买智能手机的时间推迟到高中。
倡导者和专家认为，智能手机的问题特别大，因为它的可访问性——它就在你的口袋里，经常刺激主要由社交媒体驱动的强迫性和成瘾行为。
波斯特在科技行业工作了20多年，她的职业生涯始于黑莓，帮助打造了世界上第一批智能手机。她现在为一个健康应用工作。
波斯特有一个7岁的女儿和一个5岁的儿子，他说：“我看到了科技带来的许多积极和神奇的东西，但我也非常清楚它可能带来的危害。”
“智能手机确实加剧了儿童和青少年的心理健康危机，它为你提供了一个接触有害内容的门户，让他们接触到暴力内容。它也会让人上瘾。”
她还提到了美国心理学家乔纳森·海特（Jonathan Haidt）在《纽约时报》畅销书中的研究。
海特在书中认为，科技和社交媒体重塑了孩子们的大脑，对他们的心理健康造成了严重影响。
智能手机如何造就了焦虑的一代
今年，由于畅销书《焦虑的一代》的出版，让孩子们离开屏幕进入现实世界的努力获得了更多的关注。作家兼社会心理学家Jo
nathan Haidt告诉CBC《The Current》的主持人Matt Galloway
关于他的研究，以及智能手机如何深刻地改变了世界
意识和人类经验。
Haidt将抑郁症和自杀率的上升以及学习成绩的下降与智能手机的使用联系起来，这是基于许多因素的。他研究了18岁以下人群的一些心理健康问题，比如焦虑和抑郁。2010年左右，随着智能手机的普及，这两种产品的销量都出现了突然上升。
“我们的心理健康、幸福和教育受到了巨大的破坏，”海特在最近的一次采访中告诉加拿大广播公司电台的主持人马特·加洛韦。
“对我来说，这是我们经历过的最大的公共卫生紧急事件之一。”
海特提出了父母和照顾者应该采用的四项“新规范”，为更健康的童年奠定基础。它们是：高中之前没有智能手机；16岁之前不使用社交媒体；phone-free学校;在现实世界中有更多的独立，自由玩耍和责任。
澳大利亚最近通过了一项禁止16岁以下青少年使用社交媒体的法律，为世界上针对大型科技公司的最严格监管之一的司法管辖区树立了基准。
与此同时，加拿大各地的学校，包括新斯科舍省的学校，已经开始限制在学校使用手机，通常要求学生在一天内关闭手机。
达尔豪斯大学（Dalhousie University）的心理学教授西蒙·雪莉（Simon Sherry）同意尽可能推迟给孩子智能手机。
然而，他确实觉得夸大了这个问题。他说，例如，当发现智能手机对健康的负面影响时，这些影响往往相当小。
“我们不需要妖魔化所有的屏幕，我们需要谨慎对待我们在这个领域发表的言论，”雪利说，他是三个男孩的父亲，在他自己的家庭里也一直在努力解决这个问题。
他说，使用社交媒体有一些积极的一面，比如与家人和朋友的热情交流，可以激发幸福感和联系。
然而，雪莉说，对身体和心理的负面影响有很多，包括久坐、睡眠紊乱、肥胖，以及与注意力不集中、抑郁、焦虑、自杀念头和孤独有关。
“明确地说，我的立场是，你应该推迟收购本身，或者你应该仔细监督你的孩子，”他说。“手机往往是邪恶或问题的开端。所以要非常谨慎。”
专家和家长们也越来越关注屏幕时间。安大略省伦敦西部大学的研究人员在2023年发布的一项研究表明，研究发现，花更多时间看屏幕的孩子更有可能出现焦虑和抑郁的症状。
该活动敦促家长把给孩子智能手机的时间推迟到高中
1莫
第9期：第5点30分，不插电的加拿大敲响了警钟
关于过多的屏幕时间对孩子的影响。观看艾米·史密斯对珍娜·波斯特的采访，她是该组织新斯科舍省分会的一员。
据其网站显示，自“不插电加拿大”于2024年9月启动以来，全国已有1157人签署了承诺。
波斯特希望随着人们开始讨论这个问题，这个数字会增加。
她说她意识到远离智能手机说起来容易做起来难，尤其是如果你的孩子已经有了智能手机。
但也有其他选择，比如Pinwheel手机，它让父母控制孩子能做什么，还有翻盖手机，它只有发短信和打电话的选项。波斯特还建议在放学后买一部家庭电话，并安装一台家庭电脑来玩游戏和上网。
Unplugged Canada将于周四在新罕布什尔州哈蒙德平原的哈蒙德平原联合学校（Hammonds Plains Consolidated School）举行一场免费的信息交流会，对于那些无法亲自参加的人，也将通过Zoom进行流媒体直播。截至周三，已有150多人报名参加。
波斯特说，建立一个社区将有助于让父母有信心履行承诺，尤其是在面对意志坚强的学龄前儿童时。
她说：“如果我们从你自己的小社区开始，并开始在那里做一些改变，那么拥有它们的人就会少一些，实际上给他们一个的压力也会小一些。”
“越来越多的人真的想要改变。”
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