一名舞蹈演员在尝试一种雄心勃勃的舞蹈动作时出了问题，她公开表示担心自己会永远毁容。

　　2019年，24岁的乔·弗里曼(Jo Freeman)和朋友们在伦敦参加派对时，决定接受这项冒险挑战。在***和酒精的影响下，她冲向她的舞伴，她的舞伴开玩笑说，她跳得不够高，无法和朋友一起重现《辣身舞》中标志性的跳跃。

　　但令所有人震惊的是，乔从他的头顶飞过，脸朝下摔在坚硬的水泥地板上。这位舞蹈专业的毕业生在蓝灯下被紧急送往医院，在那里她发现自己没有严重的头部受伤或骨折，这让她松了一口气。然而，她的四颗门牙已经无法修复，不得不更换。在接下来的几个星期里，乔一直在养病，并与她可能永远毁容的可怕前景作斗争。

　　对这位舞者来说，这并不是唯一的一次。据《曼彻斯特晚报》报道，乔承认，在她摔倒前几年，她的酒精和***摄入量已经失控。

　　她的上瘾是由她开始经历的与舞蹈有关的脊柱损伤引起的慢性疼痛引发的，再加上身体畸形和表演焦虑。从五岁起，舞蹈就成为乔生活中不可或缺的一部分，当时她经常在家乡赫特福德郡的邦廷福德参加迪斯科和自由式舞蹈课程。

　　10岁时，她开始上正式的芭蕾舞课，她的老师立刻发现了她的天赋。她被鼓励参加著名的特林公园表演艺术学校的试镜，这所学校距离她和四个兄弟姐妹以及单身母亲希拉里住在一起的家有一个小时的车程。

　　经过一场伤脑筋的试镜后，乔被这所私立学校录取，成为一名由慈善机构资助的寄宿学生，该校的校友包括桑迪·牛顿、简·西摩和朱莉·安德鲁斯。由于她的长腿和柔韧性，她被亲切地称为小鹿斑比，她对舞蹈的热情和天赋随后使她在伦敦兰伯特芭蕾舞和当代舞蹈学校获得了一席之地。

　　16岁时，乔搬到首都，和一个寄宿家庭生活在一起，并与他们建立了密切的关系。最初，对于这个一直热爱舞蹈的女孩来说，这是一个梦想成真，她从一些世界一流的老师那里学习，并与其他有天赋的年轻表演者一起参加日常课程。

　　然而，她脊柱中心出现了两处应力性骨折，两年来一直没有得到诊断，这差点粉碎了乔的梦想。这位舞蹈演员在18岁生日前一个月接受了复杂的脊柱手术，这有助于她的康复。缺课导致她不得不复读一年，尽管她的活动范围有所改善，但她并没有完全摆脱疼痛。

　　2015年获得学位后，乔在伦敦当代舞蹈公司Chrysalis找到了一份自由舞者的工作，但她发现自己正在与心理健康问题和毒瘾作斗争。她说:“我是一个典型的讨人喜欢的人。我在酒店工作了很长时间，在跳舞的同时也不善于交际。生活已经变成了一个无休止的循环，过度关注外表和苗条。”

　　她继续说道:“我一直在与背部问题引起的慢性疼痛作斗争，与饮食失调作斗争，经常游离，一有机会就试图逃离自己。”

　　尽管有这些挑战，乔强调了舞蹈的关键作用:“舞蹈让我坚强，”她坚持说。我不会错过舞蹈课，即使我只睡了一个小时，之后我总是感觉好多了。当我跳舞的时候，我觉得自己暂时离开了传送带，混乱停止了。”

　　她的生活发生了转折，一场事故的恢复迫使她停下来重新考虑自己的方向，导致她离开伦敦来到索尔福德，攻读舞蹈硕士课程。“事故发生后，我的头脑发生了巨大的变化，”她回忆道。“我第一次在想，我是要继续为自己的长相和别人对我的看法而活，还是更真诚地为自己而活。”

　　乔透露，她改变了对自己身体的看法，将其视为运动和舞蹈的载体，而不是专注于外表。“这从来不是虚荣的问题，”她补充说。这是我持久取悦人们的一种延伸。当我看起来很漂亮的时候，我得到了赞美，这似乎让人们很开心，所以我继续因为错误的原因把太多的注意力放在我的脸和身体上。这让我不快乐，没有安全感，所以我用喝酒和**来逃避。”

　　自那以后，乔在今年9月的康复月分享了她的经历。她现在在堕落天使舞蹈剧院工作，这是一个致力于帮助那些戒掉毒瘾和有心理健康问题的人的组织。乔目前在切斯特的艺术和康复慈善机构担任运动助理总监、工作坊负责人和舞者，她说她从来没有这么快乐过。

　　她的康复也归功于她的伴侣威尔和她的家人对她的坚定支持。乔目前正在与堕落天使乐队的联合创始人保罗·贝叶斯·基彻排练一首名为《Samadhi》的新数字舞曲。这件作品将在切斯特首次亮相，然后于2024年9月底搬到利的收费公路画廊。乔解释说:“对我来说，三昧是关于合一和解脱，当你面对自己过去的行为和你现在想成为的样子时，这种解脱就会到来。这是关于超越身体的。”

　　“身体上有很多创伤。它有自己的记忆，所以当人们有机会跳舞和伸展时，他们会感觉舒服得多。他们可以突破精神障碍和身体界限，找到顿悟和自我接纳。这就是三昧。”