可重复使用的月经用品，如经期内衣、月经杯和可洗卫生巾，不仅环保，而且随着时间的推移，成本效益也会更高。而且，它们越来越受欢迎。

　　2023年加拿大妇女和性别平等的一份报告发现，30%的月经者有兴趣在未来使用它们，而多伦多大学密西沙加分校可持续月经项目的19%的受访者表示目前正在使用它们。

　　人们一直对经期内衣和其他可重复使用的经期产品中的全氟烷基和多氟烷基物质（PFAS）感到担忧。哈佛大学人口健康科学专业的博士生菲利斯·穆加扎（Phyllis Mugadza）的研究重点是月经产品，她解释说，虽然这些化学物质可以在我们日常接触的各种产品中找到，但它们在内衣中的存在将特别令人担忧，因为阴唇是“高度渗透性的”。

　　好消息是，近年来，各大品牌越来越意识到这一问题，相关法规也在陆续出台。例如，在加拿大，公司现在必须报告其产品中任何PFAS的信息。

　　除了寻找不含pfas的产品外，Mugadza建议避免那些有香味的产品，或者那些承诺高吸水性、无气味或无污渍的产品。Mugadza说：“当你想到无污渍时，我们立即认为这一定是某种PFAS。”“所以，如果你能远离所有这些听起来光鲜亮丽的装饰，这通常也是一个相当安全的选择。”

　　最后，你想买合身的内衣。Mugadza说，宽松的一双可能会很脏，但太紧的一双会减少气流，增加该区域的热量和湿度，从而导致酵母菌感染。

　　经期内衣应至少每12小时更换一次，并按照制造商的护理说明进行清洗和干燥。

　　这些选择都没有添加PFAS，每个品牌都在网上分享第三方测试信息。

　　加拿大品牌Knix提供各种吸湿程度和款式的经期内衣，其中包括专门为青少年设计的。这种款式专为流量大的日子设计，具有超长的衬里，可以吸收多达5.5个超级卫生棉条。在knix.ca购买

　　为大流量的日子，这种高腰的风格，从时期公司是由有机棉混纺面料和折。有玫瑰色和黑色可供选择，尺寸为XS至6X。在period.co购买

　　这种高吸水性的款式来自安大略省的基奇纳。Diva是由81%的回收尼龙制成的。锌注入的DryTec扣板具有抗微生物，抗菌和吸湿性能。在shopdiva.ca购买

　　这款由温哥华的Aisle公司生产的平角裤风格的复古内衣有XXS到5X两种尺寸可供选择，容量相当于四个卫生棉条。它的身体是由天丝莱赛尔，有机棉和氨纶柔软混合制成的。在periodaisle.com购买

　　有多种颜色可供选择，这款中高款专为中等流量的日子设计，由柔软的竹棉针织混纺面料制成。此外，该公司所有的产品都是在温尼伯制造的。在treehuggerclothpads.com购买

　　最适合光流的日子，这种丁字裤可以吸收的液体一样多的衬垫或两个轻卫生棉条。它的特点是网状材料，透气和轻便，你不必担心可见的内裤线。在saalt.com购买