回想起我母亲长达十年的护理生涯，我常常想知道为什么这么多护士只干了几年就离开了这个行业。

　　在英国，护士的短缺已经达到了令人担忧的程度。报名参加护理课程的学生越来越少，近一半的新注册护士在五到十年内离开。

　　与此同时，对医疗保健的需求继续增长，正如英格兰NHS长期劳动力计划所概述的那样，该计划规定了NHS将如何确保有足够的护士和医生来支持患者。

　　这个问题并不局限于英国：护理面临着一场全球危机。熟练专业人员的高流动率对全球医疗保健系统产生了严重影响。

　　荷兰也在经历令人不安的趋势，预计未来几十年将出现严重的医疗人员短缺。

　　职业倦怠是护士大批离职背后最紧迫的原因之一。

　　为了我的研究，我采访了荷兰的护士，了解她们的工作经历，包括职业倦怠。

　　我发现护士离开的主要原因之一是这个行业的自我牺牲文化。虽然同理心、同情心和奉献精神是护士的标志，但这些品质可能会导致他们工作得太辛苦。护士常常把自己逼得太紧去满足病人的需要，而忽视了自己的健康。护理经常强化自我牺牲的文化，有一种不言而喻的期望，即护士应该优先考虑病人的需求。

　　我的研究表明，护士们正在积极寻找工作，以避免职业倦怠，但这通常涉及到更换雇主——这是一个对个人和组织来说都很紧张、代价高昂的决定。我认为，为了确保护士长期留在工作岗位上，他们应该接受设置界限和优先考虑自我护理的培训。

　　护士，特别是长期护理护士，经常与病人形成强烈的情感联系，这使得在职业责任和个人依恋之间划清界限变得很困难。对护士的采访强调了这种情绪的代价。几名护士提到，在打电话请病假时感到内疚，因为他们知道病人和同事都依赖他们。一些人说，由于同事的缺席，工作量增加了，最终导致他们过度劳累，无法继续工作。还有一些人报告说，由于缺勤和人员流动造成人员短缺，他们经常被要求加班，甚至在休息日也要加班。

　　这些故事反映了护士面临的无情压力。对许多人来说，帮助别人的本能既是骄傲的来源，也是让人精疲力竭的途径。当护士不去设定界限时，她们的身体常常会通过疾病和疲惫迫使她们停止。

　　虽然护士是医疗保健系统的支柱，但与其他医疗角色相比，这个职业被低估了，往往被认为不那么专业。这种看法不尊重护理的复杂性，并劝阻年轻人进入该领域。

　　为了解决这些问题，护士需要雇主和同事的更多支持，包括医生和人力资源团队。公共宣传活动必须颂扬护理是一项高技能和不可或缺的职业，挑战过时的陈规定型观念。

　　预防职业倦怠还需要系统性的改变。护理教育必须教授自我照顾和边界设置作为基本技能。研究表明，换了雇主后，护士的心理健康状况和工作满意度都有所改善，这表明组织文化是留住员工的关键——一些工作场所已经在这方面走在了前面。

　　自我牺牲文化是一把双刃剑。虽然它反映了定义护理的同情心和奉献精神，但它对该专业的可持续性构成了严重威胁。为了留住护士，他们需要被视为真正的专业人士，并承认他们为整个护理过程提供的价值。通过培养一种重视个人界限、支持健康和提升护理职业身份的文化，我们可以确保护士像照顾他人一样得到照顾。

　　如果不采取行动，不仅对护士，而且对世界各地的患者和卫生保健系统都将产生深远的影响。