? ?

　　 ? ?

　　为什么我和我可爱的新男友高潮后开始哭，尽管做爱很棒？我快40岁了，以前的伴侣或我自己从来没有发生过这种事。之后的一段时间，我觉得很尴尬，有点空虚。这是怎么呢？

　　首先，没有理由感到尴尬。你所描述的现象被称为“性交后焦虑”，或“性交后忧郁”，其特征是在性交后忧郁、悲伤、哭泣或抽泣。

　　尽管对它的研究很少，但现有的研究表明，它比你想象的要普遍得多。澳大利亚对222名女学生进行的一项研究发现，大约三分之一的人报告说经历过性交后焦虑症，十分之一的人报告说在前一个月经历过。

　　虽然确切的原因尚不完全清楚，但我们确实知道，在性和性高潮期间，身体释放出一种激素和神经递质的混合物，这些激素和神经递质激活了大脑中的奖励中心，并与爱的感觉、联系和性快感有关。

　　性高潮后释放的催乳激素与放松的感觉有关，但它也会导致情绪敏感。

　　有一种理论认为，在高潮过后，这些化学物质的迅速减少会导致情绪“崩溃”，有些人会表现为悲伤或哭泣。这是有道理的，但科学并没有最终证明这一点。

　　即便如此，还是有必要跟踪你的月经周期，看看它和你的症状之间是否存在关联。

　　我猜想，随着你对你的伴侣越来越了解，你的信心也越来越强，这些症状就会消退，但与此同时，你可能应该让他放心，这样他就不会开始担心你对他或对你们的关系不满意。

　　如果你告诉他你和他的性爱是一种如此强烈的体验，你的情绪就会浮出水面，你会迅速消除他可能隐藏的任何焦虑。这可能是事实，尽管我能理解为什么哭泣感觉像是对一种本应令人愉快的经历的矛盾反应。

　　如果这种情况以前从未发生在你身上，那就值得思考一下为什么现在会发生这种情况，以及它可能意味着什么。

　　越来越多的人倾向于将我们无法理解的身体反应病态化，而不是简单地承认，我们的身心联系可能正试图提醒我们注意一些我们无法意识到的事情。

　　我不知道你现在的生活处于什么阶段，你以前的恋爱关系是什么样的，你是否已经有了孩子，或者你是否希望有孩子。

　　但我认为可以肯定地说，在你快40岁的时候遇到一个新的浪漫伴侣比在你快30岁的时候遇到一个人更有分量。

　　你可能对期望的结果抱有一些未说出口的期望，这可能会产生某种程度的潜意识忧虑。如果你单身已经有一段时间了，或者你在情感上感到有点脆弱，你的眼泪可能真实地反映了对未来的焦虑和对你在这段可爱的新关系中的解脱感。

　　把这些感觉发泄出来绝对没有错。哭泣是脆弱的一种身体表现，而脆弱是所有亲密关系中跳动的心脏。

　　将您的问题发送到suzigodson@mac.com

　　性爱档案：圣诞压力毁了我们的性生活——我该怎么办？

　　爱尔兰审查员的WhatsApp频道

　　关注并分享最新的新闻和故事

　　.article_footer_whatsapp{display:flex;align-items:center;margin:0 0 20px;padding:0 15px;border-radius:2px;box-shadow:0 2px 10px rgba(0,0,0,0.1)；5px固体#d0d0d0}。Article_footer_whatsapp .article_footer_whatsapp_right{padding:5px 5px 5px 15px}。whatsapp .article_footer_whatsapp_right p{line-height:23px;font-size:22px；p span{font-family：宋体，sans-serif;color:#25d366}。@media (max-width:360px){.article_footer_whatsapp_right {font-size:16px;line-height:1.2}@media (preferences -color-scheme: dark) {.article_footer_whatsapp_right p{color:black !im

　　创造;}}

　　与