去年，我12岁的女儿一直求我把Snapchat下载到她的iPhone上，但我的回答仍然是坚决的不。

　　“为什么?告诉我为什么?”我女儿最近又问了一次。我告诉过她很多次原因:我们觉得她使用一个我们无法有效监控的社交媒体平台是不安全的。我们对父母的控制措施没有信心，并担心社交媒体对青少年心理健康的影响。更不用说使用Snapchat和许多其他类似平台的最低年龄是13岁。

　　在不断地乞求之后，我终于崩溃了。“你不能用Snapchat，因为我在你这么大的时候，我在聊天室里和令人毛骨悚然的老男人聊天。我是在保护你!”我知道脱口而出是没有帮助的，不合适的，也没有效果的(尤其是当她回答说她不会像我一样愚蠢的时候)。我天生的恐惧和保护我的孩子不受我十几岁时所遭遇的伤害的强烈愿望已经浮出水面。

　　事实是，在我12到19岁的时候，我参与了一些危险的网络行为，最终导致我在现实生活中与比我年长得多的男人发生了危险的性接触。虽然我的孩子们不知道细节，但他们知道表面的故事。

　　我对自己能对孩子开诚布公感到自豪。他们很舒服，也很自信，可以来找我，谈论他们对任何事情的感受。他们知道我和我丈夫都提供了一个安全、不受评判的空间，我们花了多年时间培养这种健康的环境。然而，我们并不完美——我沮丧而无益的爆发就证明了这一点。

　　我向几位专家请教了如何以一种健康而富有成效的方式继续与我的孩子们谈论性。

　　史蒂夫·斯坦福(Stevie Stanford)是德克萨斯州Driftwood康复中心的持证心理学家和性治疗师，他概述了在谈论性时的以下关键提醒。

　　“性对话”不是一次性的对话。确保他们知道你随时都愿意回答问题。并确保公司nversation有限公司随着他们的成熟，他们会继续发展——所以他们长大成人后会感到很舒服克有限公司nversations一关于与未来伴侣的性行为。”

　　避免把羞耻感和性联系在一起:如果你在和孩子说话时感到尴尬，那就试试关于性，你的孩子可能也会感到尴尬。“很多人对性感到羞耻，谈论这个话题是一种禁忌。我们需要改变这种文化，让性成为一个更容易谈论的话题对每个人来说都是如此，”斯坦福说。

　　“性谈话”不应该只涉及谈话关于性:“是我重要的是要确保讨论同意，尊重，快乐和沟通。向他们解释是我重要的是Nsent不是0只是相互的，但热情。我喜欢口头禅“o”原来公司这是热情的同意。’”

　　如果你像我一样，有过冒险的性行为，你可能会有以下两种感受:一些父母想要隐藏自己的过去，因为他们感到羞耻、尴尬或担心自己会被认为是伪君子。其他父母可能想要分享他们的故事，因为他们想要传授一个教训。

　　“如果父母有过性或性行为的创伤经历，我建议这个人在与治疗师以外的任何人讨论这一经历之前，先得到适当的治疗，”儿科医生Uchenna Umeh博士告诉《赫芬顿邮报》。“父母不应该为了保护或保护孩子而避免分享他们过去的破坏性或创伤性方面。相反，你应该寻求治疗所需的帮助，然后……创造一个教学时刻。”

　　在与孩子分享任何类型的教学时刻时，Umeh建议以下对话模式:“什么有效(WW)，什么无效(WDW)，你会做什么不同(WDD)。”

　　Umeh说，如果你的孩子是LGBTQ+社区的一员，如果你不是这个社区的一员，那么“最好向那些本身就处于健康酷儿关系中的人寻求咨询”，这一点很重要。“这里的关键是在与孩子分享信息时避免消极、羞耻、责备或内疚。”

　　“提出问题和分享信息没有唯一的正确方式，”波士顿福尔克斯健康中心(Folx Health)的临床医生米歇尔·福斯特(Michelle force)博士补充说。儿科医生福斯尔说，父母应该问问自己:“我的孩子需要什么?我的孩子能处理和管理什么?在这个时候，什么对这个孩子最好?”

　　每个专家都给出了一个响亮的信息，那就是与你的青春期前和青少年进行关于性的对话应该是持续的，并且尽可能的低压力和对话。当谈到我自己的性冒险经历时，这些过去的经历实际上比我想象的要重要得多。如果我的孩子对我的过去感到好奇，我们可以用适合他们年龄的、一般化的方式来讨论，但我们的谈话应该与他们自己的需求和兴趣保持一致。

　　“保持好奇心，让你的孩子或青少年告诉你他们知道什么，他们想知道什么，他们担心什么或兴奋什么，”费瑟说。