当我为人父母时，我不想从社交媒体上获得育儿建议。然后大流行发生了，我不仅从我的Instagram上得到了提示和技巧，而且我还开始写关于如何成为一个更好的父亲的文章，这是我职业生涯中最有趣和最有价值的方面之一。

　　我仍然对许多有影响力的人持怀疑态度，任何人都应该这样，因为他们经常在那里向你推销一些东西。但我发现有很多父母、医生、作家和其他人都在努力向世界传递美好。这里有10个让我微笑或让我开心的事情，我希望它们对你也有同样的作用。

　　当其他育儿播客正在讨论如何简化早晨的例行程序或崩溃(顺便说一句，这是关键问题)等话题时，记者弗吉尼亚·索尔-史密斯(Virginia Sole-Smith)用她的时事通讯和播客《烧焦的面包》(Burnt Toast)来记录饮食文化及其对孩子的影响。她告诉美国国家公共电台(NPR)，美国超过四分之一的孩子在上中学时将会节食，这是一个惊人的数据。她的想法是，父母应该向孩子解释，我们都有不同的体型和大小，我们都需要听到这些，才能开始接受自己的本来面目。

　　肯尼迪的哲学认为，父母应该用仁慈而不是恐惧来管教孩子，这引起了一些争议。但从她的播客、书和社交页面的受欢迎程度来看，这位内心善良的医生与那些想要摆脱成长经历的压力重重的父母产生了强烈的共鸣。她的建议向听者保证他们正在尽最大努力，这是每个人偶尔都需要听到的。

　　有些父母在孩子的午餐里留下便条。Lynell Jinks花了好几个小时在孩子们的午餐袋上画画——从假日经典电影《小鬼当家》中的人物，史密森尼博物馆贝拉克·奥巴马总统肖像的重现，或者迪恩·桑德斯教练的照片——然后把它们贴在他的社交网站上。这个账户是一个有趣的提醒，我们可以把乐趣和创造力注入到孩子一天中最常规的方面。

　　乔安娜·戈达德(Joanna Goddard)的博客自2007年创办以来发展迅速，聘请了一群作家和编辑，内容涵盖母亲、人际关系、旅行和食谱(我经常用这些食谱来成功地喂饱我挑剔的儿子)。尽管这个网站已经有所发展，但其内容仍然让人感觉原始而诚实，尽管这位创始人最近与丈夫分居了。此外，评论从不让人失望。

　　亚伦·蒂格森(Aaron Thygesen)破解了制作搞笑育儿内容的密码，同时又不显得像一个自以为是的父亲。让我们面对现实吧，当某人的赞助内容让你笑到哭——就像我看到他为Dave's Killer bread做的广告时发生的那样——你就知道他在做什么了。

　　自从我们让大儿子开始吃固体食物以来，我妻子就一直跟着注册营养师梅根·麦克纳米和职业治疗师兼喂养专家朱迪·特拉华。一开始，我对他们以婴儿为主导的断奶方式和推广直觉饮食的方法持怀疑态度。从那以后的几年里，我看到我的儿子们从非常挑剔的食客变成了有点冒险的食客(差距比你想象的要大)。他们也和食物有很好的关系，多年来吃饭的压力是值得的。他们的社交活动是无羞耻的区域，潜在的信息总是这样:“做对你有用的事。”

　　Gwenna lathland是我喜欢的那种父母:她会讲一些让孩子们厌烦的爸爸笑话，没有任何过滤(因此她的名字)，并且知道帮助你成为父母的最好专家就是你自己。其他网红可能会试图让人产生共鸣，但莱斯兰在这方面做得很好，他把真实性带到互联网上一个不为人知的地方:社交媒体。

　　当我的儿子们经历可怕的两岁(三岁和四岁)时，似乎每天都会有一条来自贾兹明·麦考伊博士(Dr. Jazmine McCoy)的Instagram账户(@themompsychologist)的实用建议出现在我的动态中，为我指引自己度过又一次崩溃提供了直接而有价值的指导。McCoy不会责备或羞辱你，只是用简单的方法帮助你与你的小人类建立联系，即使他们在发脾气。

　　“爸爸帮”于2016年聚集在一起，“挑战刻板印象，打破神话，每天庆祝黑人父亲。”在这里，我们鼓励、教导、支持并分享技巧，帮助所有父亲成为更好的父亲。”如果你花一分钟在他们的社交网站上，你会发现除了积极和鼓舞人心的内容和一个由照顾孩子的父亲组成的强大社区之外，什么都没有。

　　乍一看，亨利家族与其他有影响力的家庭并没有什么区别。但仔细看，你会发现他们有一些很棒的技巧，比如让他们的四个孩子中的一个在一周中负责所有的家务，但那个孩子也可以选择坐在车里的哪个位置，晚餐吃什么，挑选当天的节目等等。在养育四个孩子的过程中，他们也毫不掩饰婚姻的艰难，所以他们今年推出了“婚姻回归”播客。

　　它们很好地提醒我们，社交媒体往往只是一个精彩片段。我们都在应对自己的挑战，一点点优雅和理解可以让我们变得更加投入和支持伴侣和父母。