夏季学期是一场平衡学业压力和抵御高温的无情战斗。学生和老师都觉得这很累人，因为高温、交通、没完没了的讲座、测验和项目都让人难以保持动力。

　　然而，有了一些小技巧和积极的心态，我们相信你可以保持高效率，并充分利用你的夏季学期，尽管闷热。

　　abraar Faiyaz是南北大学工商管理学院的一名大四学生，他与我们分享了他成功度过几个夏季学期的生存秘诀。

　　“我过去总是早起上课，以避免炎热。这样，我在课堂上就能保持更冷静、更有活力。”

　　如果你可以灵活地安排你的课程安排，考虑选择早上的课程，以避免炎热的时间。然而，如果你是一个封闭的学分计划，必须在这些时间上课，选择早一点的通勤，提前几个小时到达大学。

　　这样，你就可以避开高温，同时抓住机会安顿下来，复习笔记，为课程做准备;帮助你整个学期都在正轨上。

　　在夏季学期，大学图书馆可以成为你最好的朋友。在这里，你可以在一整天的课程后放松身心。

　　“这里有空调，很安静，而且有完成作业所需的一切资源，”ULAB的新生萨迪亚·伊斯兰(Sadia Islam)说。利用大学安静的空间来集中精力复习课程材料，或者只是在课间充电。

　　保持身体的水分和营养是必不可少的，因为它在保持你一整天的能量水平方面起着至关重要的作用。确保你带了一个水瓶，喝足够的水来保持一整天的水分。

　　BRAC大学的教师Tabassum Zaman说:“均衡的饮食会对你的能量水平产生巨大的影响，帮助你保持注意力集中，轻松而清晰地处理困难的情况。”

　　携带健康的零食，如水果、坚果、格兰诺拉燕麦棒和水，因为它们会帮助你度过一天，而不会让你感到沉重。此外，课间不要吃太多的食物或垃圾食品，因为它们会让你感觉迟钝，长此下去会导致严重的健康问题。

　　投资一个便携式风扇是一个对抗高温的好主意。这些风扇由电池供电，可充电，每天可使用三到四个小时。它们在户外活动时非常方便，带来清新的微风，让人更能忍受炎热。由于夏季学期的后半段经常下雨，随身带把伞是一个明智的习惯，无论晴天还是雨天。

　　除了实用的技巧外，重要的是要记住自我照顾和经常休息以避免倦怠。

　　哈比卜是南北大学的一名大四本科生，他说:“我总是试着给自己留一个小时，看书，看我最喜欢的电视剧，或者只是出去散步。它帮助我摆脱所有的烦恼，放松身心。”

　　寻找能给你带来快乐的活动或加入俱乐部。保持平衡的生活方式是夏季学期蓬勃发展的关键。拥抱挑战，照顾好你的家人和朋友，保持积极的心态。

　　有了一些计划和正确的策略，夏季学期就会变得轻而易举。它们是可以生存的，也是真正值得的。记住，你已经尽了最大的努力;你的努力和奉献会得到回报的。